У православных верующих начался последний из многодневных постов в календарном году — Рождественский. Он продлится 40 дней: с 28 ноября по 6 января и завершится накануне Рождества Христова.
В Рождественский пост в рационе питания основной становится растительная пища: фрукты, овощи, хлеб, каши на воде. Но пищевые запреты не так строги, как во время Великого поста.
Нельзя употреблять мясо, молочные продукты (молоко, масло, сыр, йогурты и так далее), яйца, алкоголь (за исключением небольшого количества вина по воскресеньям и церковным праздникам).
Соблюдение поста носит рекомендательный характер. Так от него освобождаются освобождаются беременные и кормящие женщины, а также пожилые люди, имеющие ряд заболеваний.
Кроме того, для верующих важно в пост духовно очиститься. В этот период запрещено ссориться и ругаться, следует отказаться от посещения развлекательных мероприятий. Рекомендуется посещать храмы и молиться, также приветствуется благотворительность.
