Настало календарное лето. У школьников – каникулы, у взрослых – сезон отпусков. Традиционно люди тянутся на отдых к водоёмам. В это время не лишним будет напомнить главные правила отдыха на пляже.
►Первое и главное правило – купаться только в оборудованных для этого местах. На официальных пляжах всегда дежурят спасатели. И в случае чего могут прийти на помощь другие люди. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов. Такие места всегда таят в себе опасность – дно может оказаться засоренным, легко запутаться в водорослях и утонуть.
►Второе по важности правило – запрет на купание в состоянии алкогольного опьянения. Большинство несчастных случаев на воде происходит именно с нетрезвыми людьми.
►В-третьих, на отдыхе у воды особое внимание важно уделять детям. Они не должны оставаться без присмотра ни на минуту, даже если вы уверены, что ваш ребенок отлично плавает.
►Четвертое правило – правильно выбранное время для купания и загара. Купаться лучше всего утром или вечером, когда солнце не такое активное, это убережет от перегрева и теплового удара. Нельзя заходить в воду сразу после длительного пребывания на солнце. Будет правильнее посидеть в тени, немного остыть и только потом нырять. В противном случае из-за спазма сосудов при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания.
►Пятый пункт – не доверяйте надувным матрасам и прочим подручным плавсредствам, не заплывайте далеко от берега. В самый неподходящий момент они могут лопнуть или течением и ветром вас может отнести далеко.
Пусть ваш отдых будет безопасным!
