Что делать, если растет вес
Многие любят списывать лишний вес на «плохие» гормоны. Однако гормональные нарушения являются причиной ожирения лишь в небольшом проценте случаев. Чаще они выступают в роли отягощающего фактора, который мешает похудеть, даже если человек старается ограничивать себя в еде. Фундамент же, на котором в данном случае всё держится, – образ жизни. Питание. Если калорий поступает больше, чем мы […]
Продолжить чтение